Dimanche 4 et 11 octobre // Stages d’éducation somatique avec la technique Alexander, animé par Anne Zimmer
Ces stages s’adressent à tous, et plus particulièrement aux amateurs de théâtre, de chant, de musique, de danse, d’art plastique..
Les objectifs ? Mieux connaître son corps, travailler son attention, développer la capacité de faire des choix pour favoriser les bonnes habitudes, trouver de la liberté en combinant lâcher-prise et conduite du mouvement.
Comment ? Avec des exercices qui abordent les fondamentaux du mouvement : le regard, l’écoute, l’espace, le poids, le rythme, la pesanteur, l’axe, la verticalité, le contact, la respiration, l’intention, l’attention …
L’éducation somatique a évolué tout au long du 20eme siècle. C’est un apprentissage de l’usage soi, une connaissance de son propre corps et de son fonctionnement, accessible à tous. L’éducation somatique développe la conscience de soi dans le monde, ce qu’on appelle la corporéité.
La technique Alexander est appréciée tant pour sa finesse que pour son efficacité. Son champ d’action et ses multiples applications lui ont permis de se répandre dans le monde où elle est enseignée dans des domaines très variés. Elle s’enseigne dans les conservatoires, écoles de théâtre, opéras…
Anne Zimmer est professeure de technique F.M. Alexander certifiée ATI, responsable de la Plateforme d’exploration du geste.
En savoir plus :
- Anne Zimmer : http://plateforme-explorationdugeste.fr/
- Ati France : https : www.technique-alexander-france.com/
Plusieurs sessions (sur réservation) :
8-10 ans : dimanche 4 octobre 2026, de 11h00 à 12h : 10€
11-15 ans : dim anche 4 octobre 2026, de 13h30 à 15h : 15€
Adultes : dimanche 11/10/26, 10h – 17h : 50€
Renseignements et réservations au 04 95 56 26 67 ou par mail en cliquant ICI